KIHON
La traducción de KIHON al español es “base”, “fundamento”, y es lo que los alumnos usan para conocer las técnicas y aprender a realizarlas correctamente. Esta parte del entrenamiento es fundamental, ya que un buen trabajo de Kihon es imprescindible para prepararnos a realizar combinaciones de técnicas más avanzadas, como lo son los Katas y el Kumite. El Kihon hay que verlo como un perfeccionamiento de las técnicas a base de repeticiones.
La traducción de KIHON al español es “base”, “fundamento”, y es lo que los alumnos usan para conocer las técnicas y aprender a realizarlas correctamente. Esta parte del entrenamiento es fundamental, ya que un buen trabajo de Kihon es imprescindible para prepararnos a realizar combinaciones de técnicas más avanzadas, como lo son los Katas y el Kumite. El Kihon hay que verlo como un perfeccionamiento de las técnicas a base de repeticiones.
Los objetivos principales del Kihon son los siguientes:
Los objetivos principales del Kihon son los siguientes:
Perfeccionamiento de las técnicas
Perfeccionamiento de las técnicas
Coordinación a la hora de realizar la técnica
Coordinación a la hora de realizar la técnica
Resistencia física
Resistencia física
Concentración durante la técnica
Concentración durante la técnica
Velocidad de ejecución de la técnica
Velocidad de ejecución de la técnica
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