AMARILLO / NARANJA

AMARILLO / NARANJA

            Las técnicas se realizarán avanzando y retrocediendo tres pasos.

            Las técnicas se realizarán avanzando y retrocediendo tres pasos.

                                     KIHON

KIHON

            DEFENSAS:

                        Gedan Barai – Jodan Age Uke – Shuto Uke – Uchi Uke

DEFENSAS:

 Gedan Barai – Jodan Age Uke – Shuto Uke – Uchi Uke

            ATAQUES:

                        Oi Tzuki – Gyaku Tzuki – Tetsui Uchi – Nukite – Uraken Uchi

ATAQUES: 

Oi Tzuki – Gyaku Tzuki – Tetsui Uchi – Nukite – Uraken Uchi

            PATADAS:

                        Mae Geri – Yoko Geri – Mawashi Geri

PATADAS: 

Mae Geri – Yoko Geri – Mawashi Geri

            POSICIONES:

                        Zenkutsu Dachi – Musubi Dachi – Joi o Hachiji Dachi – Kokutsu Dachi

POSICIONES:

 Zenkutsu Dachi – Musubi Dachi – Joi o Hachiji Dachi – Kokutsu Dachi – Kiba Dachi

                        Kiba Dachi

                                     KATA

KATA

            HEIAN SHODAN

HEIAN SHODAN

            HEIAN NIDAN

HEIAN NIDAN

                                     TEORÍA

TEORÍA

            SIGNIFICADO DE KARATE DO: el camino de la mano vacía

SIGNIFICADO DE KARATE DO: 

el camino de la mano vacía

            ESTILO DE KARATE QUE PRACTICAMOS: Shotokan

ESTILO DE KARATE QUE PRACTICAMOS: 

Shotokan

            NORMAS DEL DOJO KUM:

NORMAS DEL DOJO KUM:

                                    Formación de la personalidad

Formación de la personalidad

                                    Rectitud

Rectitud

                                    Esfuerzo y constancia

Esfuerzo y constancia

                                    Respeto a los demás

Respeto a los demás

                                    Reprimir la violencia

Reprimir la violencia

            COLOCARSE EL CINTURÓN                                              

COLOCARSE EL CINTURÓN

            GERI: patada                                       

GERI: patada

            FUNDADOR: Gichin Funakoshi                                        

FUNDADOR: Gichin Funakoshi

            KIAI: grito de fuerza                                      

KIAI: grito de fuerza

            DACHI: posición                                                                 

            UKE: defensa

DACHI: posición

UKE: defensa

            CONTAR HASTA 10: Ichi, Ni, San, Shi, Go, Roku, Shichi, Hachi, Ku, Jyu

CONTAR HASTA 10: Ichi, Ni, San, Shi, Go, Roku, Shichi, Hachi, Ku, Jyu

            HIKITE: recogida del puño

HIKITE: recogida del puño

            ¿QUÉ ES EL DOJO KUM?: las normas del Dojo, lo más importante y el

¿QUÉ ES EL DOJO KUM?: las normas del Dojo, lo más importante y el objetivo principal del karateka

                        objetivo principal del karateka

            SHUTO: canto de la mano

SHUTO: canto de la mano

            TETSUI: base del puño

TETSUI: base del puño

            KOSHI:  base de los dedos del pie

KOSHI:  base de los dedos del pie