¿ QUÉ ES KARATE ?
¿ QUÉ ES KARATE ?
La palabra Karate (Karate-do) significa “el camino de la mano vacía” . El Karate es un arte marcial que nos ayuda a tener un dominio completo de nuestro cuerpo y mente, promoviendo además valores fundamentales como son el respeto y la disciplina. Debido a esto, la práctica de este arte marcial está indicada para cualquier edad, ya que es una gran herramienta para convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos, siendo más fuertes, más disciplinados y más respetuosos.
La palabra Karate (Karate-do) significa “el camino de la mano vacía” . El Karate es un arte marcial que nos ayuda a tener un dominio completo de nuestro cuerpo y mente, promoviendo además valores fundamentales como son el respeto y la disciplina. Debido a esto, la práctica de este arte marcial está indicada para cualquier edad, ya que es una gran herramienta para convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos, siendo más fuertes, más disciplinados y más respetuosos.
La práctica del Karate nos aporta numerosos beneficios psicológicos, físicos, y de psicomotricidad.
La práctica del Karate nos aporta numerosos beneficios psicológicos, físicos, y de psicomotricidad.
Psicológicamente, este arte marcial contribuye al desarrollo de una mayor concentración, disciplina y autocontrol, enfrentándonos al miedo y situaciones adversas tanto dentro de este arte marcial como en la vida misma. Además, nos ayuda a reducir el estrés y aumentar la confianza en uno mismo, lo cual es fundamental para nuestra salud mental.
Psicológicamente, este arte marcial contribuye al desarrollo de una mayor concentración, disciplina y autocontrol, enfrentándonos al miedo y situaciones adversas tanto dentro de este arte marcial como en la vida misma. Además, nos ayuda a reducir el estrés y aumentar la confianza en uno mismo, lo cual es fundamental para nuestra salud mental.
Físicamente, la práctica del Karate está muy relacionada con el desarrollo de la fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia, lo cual nos da un alto nivel de preparación física para cualquier tipo de ejercicio.
Físicamente, la práctica del Karate está muy relacionada con el desarrollo de la fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia, lo cual nos da un alto nivel de preparación física para cualquier tipo de ejercicio.
Y con respecto a la Psicomotricidad, tanto en niños como en adultos, ayuda al desarrollo de la coordinación, el equilibrio estático y dinámico, el control postural, la lateralidad, la agilidad mental y física…
Y con respecto a la Psicomotricidad, tanto en niños como en adultos, ayuda al desarrollo de la coordinación, el equilibrio estático y dinámico, el control postural, la lateralidad, la agilidad mental y física…
En el Karate existen una serie de normas llamadas DOJO-KUM, que se refieren a las normas que deben cumplir en todo momento los alumnos, tanto dentro como fuera del lugar donde practicamos Karate. Son las siguientes:
En el Karate existen una serie de normas llamadas DOJO-KUM, que se refieren a las normas que deben cumplir en todo momento los alumnos, tanto dentro como fuera del lugar donde practicamos Karate. Son las siguientes:
FORMACIÓN DE LA PERSONALIDAD:
FORMACIÓN DE LA PERSONALIDAD:
Intentar perfeccionar el carácter y la personalidad
Intentar perfeccionar el carácter y la personalidad
RECTITUD:
RECTITUD:
Tener siempre en mente el camino de la honestidad
Tener siempre en mente el camino de la honestidad
ESFUERZO Y CONSTANCIA:
ESFUERZO Y CONSTANCIA:
Mantener siempre el espíritu de perseverancia y esfuerzo
Mantener siempre el espíritu de perseverancia y esfuerzo
RESPETO A LOS DEMÁS:
RESPETO A LOS DEMÁS:
Mantener siempre el respeto hacia el Karate y su etiqueta,
al maestro, los compañeros y todo lo que nos rodea
Mantener siempre el respeto hacia el Karate y su etiqueta, al maestro, los compañeros y todo lo que nos rodea
REPRIMIR LA VIOLENCIA:
REPRIMIR LA VIOLENCIA:
Controlar en todo momento la agresividad
Controlar en todo momento la agresividad
Todo esto hace que el Karate sea uno de los deportes más completos, tanto a nivel físico como a nivel mental.
Todo esto hace que el Karate sea uno de los deportes más completos, tanto a nivel físico como a nivel mental.
Dentro del Karate nos podemos encontrar con varios estilos (escuelas), entre las que destacan:
Dentro del Karate nos podemos encontrar con varios estilos (escuelas), entre las que destacan:
Shotokan
Shotokan
Shito Ryu
Shito Ryu
Wado Ryu
Wado Ryu
Goju Ryu
Goju Ryu
Gensei Ryu
Gensei Ryu
En Karate Power, nos introduciremos dentro del mundo del estilo Shotokan.
En Karate Power, nos introduciremos dentro del mundo del estilo Shotokan.
Los tres pilares fundamentales en los que se divide el Karate son los siguientes:
Los tres pilares fundamentales en los que se divide el Karate son los siguientes:
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